気軽に始められるのが ヨガ なんですよ♪
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私は、ヨガに前から興味を持っていましたが、中々行く勇気がだせなった。。特に、体が硬いから出来ないと思っていて、、でも実際行ってみると、私にもできる・楽しい・何よりも終わった後、最高に良い気分！何だか体が気持ち良く、凄く軽い、きっと両方(笑笑)ですねー。
思っていたイメージと違って、もちろん様々なポーズやスタイルがありますが、ヨガで大事なことは、先ず自分の体とのつながり、そして自分の体のコンデイションに合わせて動く、居心地の良い呼吸、自分に無理させない事、自分や周りに感謝できる事なのです。
とにかく勇気出してヨガをやって良かったって今感じています。
そのヨガの楽しさを皆さんと共感したいです！
■My Yoga Studioの紹介PVです♪
https://youtu.be/nSzDTvSZ-0s
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08015961353
http://www.my-yoga.love/
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・春日井・高蔵寺・ヨガ）
タグ : #Ｄｉｏｎｅ春日井
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